Wat is beter: voor of na het ontbijt tandenpoetsen?

Het maakt niet zo heel veel uit, zolang je na de nacht maar tandplak verwijdert. 

Tijdens je nachtrust vermenigvuldigen bacteriën die tandplak veroorzaken namelijk en is je speekselinvloed minder. 

Eerst ontbijten? Wacht dan 30 minuten voordat je tandenpoetst. 

Eerder poetsen kan je tandglazuur namelijk aantasten.